Diabetes Direct Fit

In 2007 zijn wij gestart met het Diabetes Direct Fit programma. Dit programma is een lifestyle programma met als doel een positieve invloed van verantwoord bewegen op de ziekte Diabetes. Het programma bestaat uit:

1) Een sportprogramma
2) Voorlichting en advies
3) Een speciaal dieet        

De trainingen worden geleidelijk opgebouwd en aangepast aan uw mogelijkheden. Metingen van de hartslag en de bloedglucose waarden worden met regelmaat getoetst. Ieder individu is in staat zijn bloedsuikerwaarde positief te beïnvloeden.

Voordeel van bewegen in een groep is dat mensen elkaar kunnen informeren over bepaalde zaken. Interactie en gezelligheid in een groep werkt motivatie verhogend.

Daarnaast zijn er voorlichtingssessies, de onderwerpen die aan bod komen zijn:

–       Het belang van voldoende bewegen
–       Voeding en afvallen
–       Het belang van zelfcontrole
–       Hoe kunnen piekmomenten voorkomen worden
–       Diabetische voet en hygiëne
–       Ontspanning in het dagelijks leven