Scholieren Fitness

Scholieren Fitness is speciaal bedoeld voor scholieren tussen 11 en 18 jaar. Het doel van de trainingen is het verbeteren van de houding, de kracht van de spieren en het uithoudingsvermogen. Je traint met leeftijdsgenoten en je krijgt begeleiding van onze fitness instructeurs die extra letten op wat goed voor jouw lichaam is.

Voor de jeugd is aangepaste krachttraining met extra begeleiding noodzakelijk om blessures te voorkomen. Een niet volgroeid lichaam heeft een andere training nodig dan een volgroeid lichaam.

Onze instructeurs helpen de scholieren om op verantwoorde wijze te fitnessen.